ATLETA DE ELITE
Trate o desenvolvimento dos seus treinos da forma certa e alcance a performance de um atleta de elite.
GANHO DE MASSA
Atinja a tão esperada hipertrofia alinhando alimentos que proporcionam energia para o desenvolvimento de uma fibra muscular forte e resistente.
EMAGRECIMENTO
O processo de emagrecimento que é desenvolvido através de mudanças em nosso comportamento para uma estética desejada.
VEGETARIANISMO
Seja capaz de eliminar o consumo de carne animal de sua dieta sem malefícios e ainda alinhando os seus desejos.
Quem sou eu?
Iniciei na área de nutrição para entender as modificações que a alimentação traz ao corpo humano e acabei fazendo dela parte de minha vida. Me especializei em nutrição esportiva por ser a área em que mais tenho prazer em atuar. E desde então, já acumulo mais de 300 pacientes que procuraram meu consultório buscando emagrecer, ganhar massa muscular, auxilio em doenças crônicas e pessoas que buscam diminuir ou parar de consumir carnes, se tornando vegetarianos ou veganos. Também ministro aulas de nutrição em uma universidade na cidade de Sorocaba (Cruzeiro do Sul).
Conheça o local onde você será atendido
Como consigo um resultado diferenciado em meus pacientes?
Minhas Especialidades
Vamos trabalhar com a particularidade do seu esporte entendendo todo o tipo de trabalho que você precisa melhorar, em contato com seu treinador e planejando principalmente em cima da sua periodização do treinamento, pois há momentos em que precisamos aumentar a alimentação para recuperação das sessões mais intensas de treino, e momentos que precisamos diminuir, para obtenção do peso, tudo focado para o seu tipo de treino.
A segunda queixa mais comum que ouço em meu consultório é: Eu como muito e mesmo assim não ganho massa muscular, o que devo fazer? E a resposta é: Ajustar o consumo de todos os alimentos para proporcionar energia suficiente a fim de que as fibras musculares se recomponham e cresçam mais fortes e resistentes, levando então, a tão esperada hipertrofia. Assim como no emagrecimento, o ganho de massa é um processo e precisamos respeitar os passos e o tempo, mas é facilmente atingível quando alinhado com nossas expectativas e caminhos.
Sendo uma das causas mais procuradas em meu consultório, já consegui ajudar mais de 200 pessoas a atingirem o emagrecimento definitivo, que é quando você conquista a meta e os resultados não desaparecem depois de 2 ou 3 meses. O meu processo de emagrecimento é desenvolvido através de mudanças em nosso comportamento e mentalidade melhorando a qualidade de vida e consequentemente a estética desejada.
A maior preocupação é se terá algum malefício quando parar de comer carne, e na verdade não, desde que que você tenha um cardápio pensado para as suas necessidades. Vamos buscar entender qual é a sua motivação, seu desejo e seus medos em parar de comer carne, e então, vamos diminuir aos poucos o consumo de animais da sua dieta para que você não sinta falta e obviamente, não tenha nenhuma deficiência. Vou enquadrar todas as suas metas, seja ela querer emagrecer ou ganhar massa muscular.
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